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o que comer no pre e pos treino da beauty run

Alimentação saudável: O que comer no pré e pós treino da Beauty Run

Já estamos em contagem regressiva para a corrida mais charmosa do Brasil e, se você quer aumentar o rendimento do seu treino para a Beauty Run é necessário começar a prestar atenção na sua alimentação. O que você come antes e depois do treino influencia, e muito, na sua performance ao longo da corrida. Os …

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conheça os principais conceitos do visagismo

Visagismo: descubra a importância de valorizar o seu tipo de beleza

O ser humano estuda a beleza desde o começo da civilização. Os gregos antigos foram os primeiros a classificar as diferentes formas pela qual a beleza se manifesta. A ciência do visagismo surgiu como uma forma de descobrir quais são as impressões que as pessoas passam para as outras e as formas de usar a …

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visagismo para pele negra

Conheça as Classificações do Visagismo para Pele Negra e aprenda a tirar o melhor proveito da maquiagem

O visagismo traz ferramentas que podem ajudar, e muito, as mulheres negras a aproveitar ainda mais a maquiagem. Isso porque seus estudos tornam a procura por bases e corretivos muito mais assertiva, além de mostrar como usar as cores da melhor maneira possível, deixando o visual de arrasar. Uma das maiores dúvidas de beleza das …

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